للحصول علي بشرة مشرقة خالية من العيوب لابد من تناول غذاء متوازن يحتوي علي الخضراوات والفواكة الغنية بالفيتامينات وشرب كميات كبيرة من الماء.
و لابد من اتباع برنامج يومي للعناية بالبشرة صباحا ومساء يتكون من المنظف والتونيك الذي يمكن استبداله بماء الورد ثم الكريم المرطب للبشرة وكريم المنطقة المحيطة بالعين, مع الاهتمام بعمل الأقنعة بصفة منتظمة مرة في الاسبوع
بعض هذه الأقنعة:
(1) ماسك لنضارة البشرة: يتكون من2 ملعقة صغيرة زبادي+2 ملعقة عصير برتقال+1 ملعقة زيت لوز ويوضع المزيج علي الوجه بعد غسله وتجفيفه مدة20 دقيقة ثم يشطف بماء فاتر, وهذا القناع يصلح لجميع أنواع البشرة.
(2) ماسك لإزالة البثور السوداء: استخدمي خليطا من عصير الرمان والخل واتركيه علي وجهك20 دقيقة ثم اغسليه بماء دافيء ثم ماء بارد, أيضا, يمكنك وضع مزيج من عصير الليمون والجلسرين علي الوجه المرطب بالماء الدافيء لمدة20 دقيقة ثم اغسليه ويستخدم هذا القناع اسبوعيا.
(3) ماسكات ينصح بها قبل عمل الماكياج:
* البشرة الدهنية: يمزج2 ملعقة زبادي+ ملعقة عسل نحل+ عصير ليمون ويوضع المزيج علي بشرة نظيفة لمدة15 دقيقة ثم يشطف بماء فاتر
* للبشرة الجافة: يمزج2 ملعقة زبادي+ ملعقة عسل نحل+ ملعقة قشطة ويترك علي البشرة15 دقيقة قبل شطفها بماء فاتر.
(4) ماسك لحماية الوجه من البقع:
مع انتهاء فصل الصيف تظهر علي الوجه بعض البقع نتيجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس لذلك لابد من شرب كميات كبيرة من الماء واستخدام الكريمات الواقية من الشمس, طوال فصول السنة ويمكن وضع زيت الخروع3 مرات اسبوعيا علي مناطق البقع ولمدة أسبوعين.
(5) ماسك التجاعيد: اخلطي موزة+2 ملعقة كبيرة لبن وضعي القناع علي الوجه لمدة15 دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر.
وأخيرا ننبه السيدات الي خطأ شائع كثيرا ما يقعن فيه وهو الاهتمام ببشرة الوجه دون الرقبة مما يجعل هذه المنطقة تبدو منهكة وعرضه للتجاعيد مبكرا.
السبت ديسمبر 26, 2009 8:06 pm
